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        <title><![CDATA[Le sens de la vie ...]]></title>
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        <description><![CDATA[stress, &eacute;puisement, d&eacute;senchantement, recentrage, simplification,bonheur, ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soyons humbles ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/07/soyons-humbles.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 22:40:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous nous colltinons une 3e vague de canicule en quelques semaines : à 15H, il fait 39° à l'ombre (quand il y en a ...) et plus de 50° dans les voitures garées en plein cagnard ! Que faire ? Ben, le gros dos ! on se met en veilleuse et on attend que ça... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moins mais mieux (tome 3)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/06/moins-mais-mieux-tome-3.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 21:30:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai eu l'occasion de tester le fameux analogue GLP1 et GPI (tirzépatide) pendant un mois, soit un "stylo" de 4 injections hebdomadaires. J'ai donc profité de cet essai pour obtenir une perte de poids significative en un temps très court, car je n'avais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Travail et temps libre]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/05/travail-et-temps-libre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2026 07:07:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans un précédent article (Recentrage), j'indiquais qu'il convenait désormais d'ajuster ses revenus à ses besoins (et non à ses envies ...), ce qui évitait de se faire plumer ou de rechercher n'importe quelle solution hasardeuse pour placer l'excédent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[A minima ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/05/a-minima.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 May 2026 21:48:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A rebours du "toujours plus", se développe petit à petit (c'est dur de nager à contre-courant !) le "c'est assez" : revenir aux besoins fondamentaux et les satisfaire avec un minimum de moyens, matériels et financiers. Pour cela, il suffit de repartir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recentrage ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/03/recentrage.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 18:59:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand tout accélère autour de vous et vous laisse au mieux en état de sidération, au pire, en état de panique, il convient de réagir . Règle d'or : quand la tempête menace, on réduit la voilure ! Ce n'est même pas de la tactique, juste du simple bon sens.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Simplifier sa vie (tome 2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/02/3m.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 15:53:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai adopté depuis longtemps ce mode opératoire : j'achète en moyenne une paire de tennis Adidas "Stan Smith" tous les 7 ans depuis mon adolescence. J'en suis à ma 7e paire (soit 49 ans, quand même .... j'en ai 63). C'était banal, puis à la mode, c'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[moins mais mieux (tome 2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/02/moins-mais-mieux-tome-2.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 17:09:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous parlais tantôt de la réduction du nombre de nos biens d'usage courant. J'en ai eu une illustration ce jour en regardant l'état de mes chaussures en cuir : portées chaque jour pendant 13H sans ménagement, elles avaient triste mine. Voui, mais ce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le vrai luxe ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/02/le-vrai-luxe.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 17:58:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me marre en tombant par hasard sur des influençeuses qui vous vantent la vie à Dubaï, à grand coup de SUV king size, de tours géantes et de vidéos photoshoppées. Tout ça cache (mal) un vide sidéral : le vrai luxe, c'est l'espace et le silence, pas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[la slow life (tome 3)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/02/la-slow-life-tome-3.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 16:43:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans un précédent article, je vous indiquais que la slow life consistait également à vous soustraire d'un sytème qui pense pour vous, agit pour vous, sait ce qui est bon pour vous ! Nul ne sait mieux que vous ce que vous voulez (ou ne voulez pas), ce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La slow life (tome 2)]]></title>
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    <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai parlé précédemment du téléphone portable et du fait que je ne réponds jamais à aucun appel dessus. J'ai omis de vous dire qu'en revanche, je n'appelle jamais personne non plus : il faut être cohérent ! Je me suis passé de ce gadjouet pendant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Simplifier sa vie]]></title>
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    <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 10:47:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'accumulation déraisonnable de biens de tout poil finit par nous parasiter la vie : soit ils nous encombrent, soit on ne les retrouve pas lorqu'on en a besoin, soit ils ne fonctionnent plus car pas régulièrement utilisés, soit ils sont devenus obsolètes,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moins, mais mieux ]]></title>
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    <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 23:38:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La philosophie 3M (Moins, Mais Mieux) gagne chaque jour du terrain. Et pour cause, c'est LA solution aux problèmes de la planète et au mal-être qui étreint sa population. Regardons les choses en face : la course au toujours plus (plus de choses, plus... ]]></description>
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    <title><![CDATA[l'autonomie]]></title>
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    <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 22:05:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand vous prenez un peu de recul et que vous vous penchez sur ce que vous êtes (encore) capable de faire vous-même - c'est à dire hors commerce et donc hors TVA -, vous vous apercevez que TOUT est surveillé, réglementé ou interdit par notre cher Etat... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La traçabilité ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/02/la-tracabilite.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 21:38:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis toujours stupéfait lorsque je lis les faits divers : l'enquête de police a permis de retracer la journée de Mr X, entre la videosurveillance municipale, la géolocalisation de son téléphone portable -voire de sa bagnole -, son paiement par carte... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La slow  life]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2026/02/la-slow-life.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 18:49:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La slow life - ou l'arrêt de la course au toujours plus - peut prendre de multiples formes. En ce qui me concerne, ça a commencé avec le fait d'être injoignable sur mon téléphone portable ! Quel est l'intérêt d'en posséder un dans ce cas, me direz-vous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Art de vivre ... ou façon de mourir ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://zerofuel.over.blog/2025/03/art-de-vivre.ou-facon-de-mourir.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 18:05:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Médecin généraliste en exercice, je suis atterré par le mal-être qui touche une part croissante de mes patients. Tous les âges, les deux sexes, toutes les catégories socio-professionnelles, tous les caractères ... sont peu à peu impactés. Cela va du simple... ]]></description>
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