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/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Ftwentyeleven%2Fimages%2Fpine-cone.jpg "stress, épuisement, désenchantement, recentrage, simplification,bonheur,")
Top articles
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Art de vivre ... ou façon de mourir ?
Médecin généraliste en exercice, je suis atterré par le mal-être qui touche une part croissante de mes patients. Tous les âges, les deux sexes, toutes les catégories socio-professionnelles, tous les caractères ... sont peu à peu impactés. Cela va du simple...
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La slow life
La slow life - ou l'arrêt de la course au toujours plus - peut prendre de multiples formes. En ce qui me concerne, ça a commencé avec le fait d'être injoignable sur mon téléphone portable ! Quel est l'intérêt d'en posséder un dans ce cas, me direz-vous...
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l'autonomie
Quand vous prenez un peu de recul et que vous vous penchez sur ce que vous êtes (encore) capable de faire vous-même - c'est à dire hors commerce et donc hors TVA -, vous vous apercevez que TOUT est surveillé, réglementé ou interdit par notre cher Etat...
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La traçabilité ...
Je suis toujours stupéfait lorsque je lis les faits divers : l'enquête de police a permis de retracer la journée de Mr X, entre la videosurveillance municipale, la géolocalisation de son téléphone portable -voire de sa bagnole -, son paiement par carte...
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Moins, mais mieux
La philosophie 3M (Moins, Mais Mieux) gagne chaque jour du terrain. Et pour cause, c'est LA solution aux problèmes de la planète et au mal-être qui étreint sa population. Regardons les choses en face : la course au toujours plus (plus de choses, plus...
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Le vrai luxe ...
Je me marre en tombant par hasard sur des influençeuses qui vous vantent la vie à Dubaï, à grand coup de SUV king size, de tours géantes et de vidéos photoshoppées. Tout ça cache (mal) un vide sidéral : le vrai luxe, c'est l'espace et le silence, pas...
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moins mais mieux (tome 2)
Je vous parlais tantôt de la réduction du nombre de nos biens d'usage courant. J'en ai eu une illustration ce jour en regardant l'état de mes chaussures en cuir : portées chaque jour pendant 13H sans ménagement, elles avaient triste mine. Voui, mais ce...
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La slow life (tome 2)
Je vous ai parlé précédemment du téléphone portable et du fait que je ne réponds jamais à aucun appel dessus. J'ai omis de vous dire qu'en revanche, je n'appelle jamais personne non plus : il faut être cohérent ! Je me suis passé de ce gadjouet pendant...
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la slow life (tome 3)
Dans un précédent article, je vous indiquais que la slow life consistait également à vous soustraire d'un sytème qui pense pour vous, agit pour vous, sait ce qui est bon pour vous ! Nul ne sait mieux que vous ce que vous voulez (ou ne voulez pas), ce...
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Simplifier sa vie
L'accumulation déraisonnable de biens de tout poil finit par nous parasiter la vie : soit ils nous encombrent, soit on ne les retrouve pas lorqu'on en a besoin, soit ils ne fonctionnent plus car pas régulièrement utilisés, soit ils sont devenus obsolètes,...
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Simplifier sa vie (tome 2)
J'ai adopté depuis longtemps ce mode opératoire : j'achète en moyenne une paire de tennis Adidas "Stan Smith" tous les 7 ans depuis mon adolescence. J'en suis à ma 7e paire (soit 49 ans, quand même .... j'en ai 63). C'était banal, puis à la mode, c'est...
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Recentrage ...
Quand tout accélère autour de vous et vous laisse au mieux en état de sidération, au pire, en état de panique, il convient de réagir . Règle d'or : quand la tempête menace, on réduit la voilure ! Ce n'est même pas de la tactique, juste du simple bon sens....
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A minima ...
A rebours du "toujours plus", se développe petit à petit (c'est dur de nager à contre-courant !) le "c'est assez" : revenir aux besoins fondamentaux et les satisfaire avec un minimum de moyens, matériels et financiers. Pour cela, il suffit de repartir...
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Travail et temps libre
Dans un précédent article (Recentrage), j'indiquais qu'il convenait désormais d'ajuster ses revenus à ses besoins (et non à ses envies ...), ce qui évitait de se faire plumer ou de rechercher n'importe quelle solution hasardeuse pour placer l'excédent...
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Moins mais mieux (tome 3)
J'ai eu l'occasion de tester le fameux analogue GLP1 et GPI (tirzépatide) pendant un mois, soit un "stylo" de 4 injections hebdomadaires. J'ai donc profité de cet essai pour obtenir une perte de poids significative en un temps très court, car je n'avais...
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Soyons humbles ...
Nous nous colltinons une 3e vague de canicule en quelques semaines : à 15H, il fait 39° à l'ombre (quand il y en a ...) et plus de 50° dans les voitures garées en plein cagnard ! Que faire ? Ben, le gros dos ! on se met en veilleuse et on attend que ça...